TRL yoga patio

Sapa wellness retreats

Với nhịp sống ngày càng nhanh của mạng xã hội và công nghệ, thật khó để sống chậm lại và kết nối trực diện với tình cảm, tinh thần của mỗi chúng ta. Tại Topas, chúng tôi tin rằng việc dành thời gian thoát khỏi những lề lối thông thường để thật sự ngắt kết nối với lo toan công việc, hay đơn giản là tách mình khỏi chiếc điện thoại thông minh, là một trong những món quà quý báu nhất mà bạn có thể dành cho chính mình.

Với kinh nghiệm và chuyên môn tổ chức các khóa tu dưỡng sức khỏe hàng tháng bằng cách khám phá thiền và tìm hiểu lịch sử, truyền thống cổ xưa của người Dao Đỏ, Topas Riverside Lodge được xem là địa điểm hàng đầu tại Việt Nam, nơi bạn có thể ghé thăm để phục hồi lại sức khỏe thể chất lẫn tinh thần sau một tuần dài bận rộn ở chốn phồn hoa đô thị.

Tham gia kỳ nghỉ dưỡng Riverside Retreat
kế tiếp vào ngày 23.10 - 25.10.2020!

Địa điểm

Có một nơi tại miền Bắc Việt Nam, lấp ló một ốc đảo nấp mình dưới những tán lá xanh tốt, bo quanh bởi những con
suối đầu nguồn và được ôm trọn dưới lũy tre truyền thống đất Việt..

Cách Sapa 36km về phía Nam, Topas Riverside Lodge hệt như một ốc đảo yên bình, thanh tịnh, hòa mình vào với không khí trong lành vốn dĩ của thiên nhiên nơi này. Chỉ cần đặt chân qua cây cầu treo bằng gỗ đến bản Nậm Cang, bạn sẽ nhanh chóng nhận ra tình yêu của bản thân dành cho miền viễn du này.

 Với không gian phòng ấm cúng, Topas Riverside Lodge mang bạn đến gần với thiên nhiên nhất có thể với quang cảnh của khúc suối quanh co và những tán lá rừng xòe rộng. Có thể nói tinh hoa của vẻ đẹp huyền ảo chỉ cách bạn một cánh cửa mở!

 Bên cạnh những cung đường du lịch nổi tiếng, Sapa còn đẹp biết bao với vẻ mộc mạc và giản dị nhất. Hãy đến để Topas Riverside Lodge để khám phá một khía cạnh khác của Việt Nam và trải nghiệm sự hiếu khách nồng hậu của người Dao Đỏ.

Điều gì đang chờ bạn?

Tạm quên đi những bộn bề của thế giới bên ngoài để bắt đầu hành trình chữa lành cho tâm hồn và cơ thể của chính bạn. Liệu trình chăm sóc sức khoẻ đặc biệt của Topas Riverside Lodge sẽ soi chiếu vào nội tâm và giúp bạn thư giãn sâu để xoá bỏ mọi lo toan, phiền muộn.

Hatha Yoga – Loại hình yoga phổ biến nhất thế giới, và cũng chính là nền tảng để phát triển, biến tấu thêm cho các loại yoga khác. Nếu bạn là người mới bắt đầu hay còn là học sinh/sinh viên muốn một hình thức luyện tập thoải mái, nhẹ nhàng thì đây chính là sự lựa chọn lý tưởng.

Yin Yoga – Với nhịp độ chậm hơn, thời gian giữ nguyên cho các tư thế cũng dài hơn (thông thường từ 3-5 phút mỗi tư thế tùy giáo viên), mục đích chính của bộ môn này là tạo áp lực vừa phải lên các mô liên kết. Hơn thế nữa tăng cường lưu thông ở các khớp và cải thiện tính linh hoạt cho cơ thể.

Ashtanga Yoga – So với hai thể loại yoga nêu trên, nhịp độ của Ashtanga Yoga tương đối nhanh hơn, tư thế mạnh mẽ hơn và có yêu cầu về thể chất cao hơn. Đây là một hệ thống yoga bao gồm sáu bộ với những tư thế riêng luôn được thực hiện theo cùng một trình tự.

Thiền – Một phương pháp để rèn luyện nhận thức và kiến tạo quan điểm thông qua việc quan sát suy nghĩ và cảm nhận mà không phán xét để thông suốt và có một cái nhìn khách quan hơn.

Ăn uống lành mạnh

Hiểu rõ hơn về nguồn cảm hứng bản địa đằng sau những món ăn bổ dưỡng đặc trưng của bếp trưởng Christian.

Hiểu rõ hơn về nguồn cảm hứng bản địa đằng sau những món ăn bổ dưỡng đặc trưng của bếp trưởng Christian. 

Lưu danh bởi các món ăn lấy cảm hứng từ vùng bản địa với rau củ, trái cây và thảo mộc tươi được hái trực tiếp ở vườn, hoặc được mua ở các phiên chợ địa phương, hương vị của mỗi món ăn đều được nêm nếm kỹ lưỡng với những loại gia vị nổi tiếng của vùng đất này. 

 Mỗi thực đơn chuyên biệt đều được tạo ra dựa trên sự cân bằng, 80% các món ăn được bày trên mâm có nguồn gốc từ thực vật và 20% là các đặc sản ở địa phương như cá hồi vân, heo rừng hay gà rừng.

 Bên cạnh đó, tuỳ theo đặc điểm của từng đoàn, toàn bộ suất ăn có thể đổi thành các món chay hoặc thuần chay. 

Nếu tham gia chương trình yoga nghỉ dưỡng tại Topas Riverside Lodge, thức ăn sẽ luôn được chuẩn bị sẵn xuyên suốt cả ngày. Bất cứ khi nào tuỳ thích, bạn có thể pha một ly nước trái cây tươi với ít nghệ, nhâm nhi một tách trà Ô Long thơm lừng hay thưởng thức một nồi lẩu với nấm tươi được hái bên bìa rừng.

 Hãy quây quần lại bên nhau, cùng làm quen, chuyện trò với những người bạn mới, chia sẻ và học hỏi lẫn nhau các bày trí thức ăn, quan trọng hơn cả là thưởng thức hương vị ẩm thực của miền Bắc Việt Nam.

Tinh thần - Cơ thể - Tâm hồn

Cách tiếp cận toàn diện để thể chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần thông qua các hoạt động dành cho trí óc lẫn cơ thể của bạn.

Giao lưu văn hoá – Tìm hiểu cộng đồng của đồng bào người Dao Đỏ, vốn nổi tiếng với tay nghề thêu thùa tinh xảo, sự tinh tế trong nghề chạm bạc cùng lượng kiến thức phong phú về thực vật. 

 Đi bộ đường dài trong thiên nhiên – Tản bộ qua những tán lá xanh mơn mởn, phóng tầm mắt về phía những cánh rừng hoang sơ và nông trang trù phú  để tận hưởng phong cảnh núi non trùng điệp, lấp ló là những thửa ruộng bậc thang đầy mê hoặc.  

Hái thảo dược & phương pháp trị liệu truyền thống Tham gia chuyến đi hái lá thảo dược, sau đó ngâm mình trong bồn thảo dược truyền thống tại khu phòng tắm của khuôn viên.

Phong cảnh tuyệt diệu đến xiêu lòng – Đắm chìm trong khung cảnh nên thơ tại các bể bơi vô cực nổi tiếng của Topas Ecolodge khi ghé thăm khu nghỉ dưỡng sang trọng.

Đừng chần chừ nữa! Hãy tham gia vào chuyến nghỉ
dưỡng kế tiếp của chúng tôi!

Topas Riverside Retreat:
3n/2đ tại Topas Riverside Lodge​

5.750.000 VND/Khách

Cùng quay về với những điều cơ bản, cốt lõi bên trong. Hãy đắm mình trong nền văn hoá cuốn hút và đầy mê hoặc của miền Bắc Việt Nam trong hành trình 3 ngày nghỉ dưỡng chăm sóc sức khỏe cơ thể và tinh thần với yoga, hoà hợp cộng đồng, giao lưu văn hoá,  Bên cạnh đó, hãy cho bản thân cơ hội được hòa quyện vào với thiên nhiên tươi đẹp và thưởng thức các món ăn bổ dưỡng, thanh đạm.

Bạn cần trợ giúp hoặc muốn đóng góp ý kiến?
Gửi ngay tin nhắn cho chúng tôi! ​